Ngủ cũng cũng làm bạn đẹp nếu biết 5 mẹo nhỏ này

Với thời khóa biểu không rãnh rỗi , chúng ta phải tranh thủ làm nhiều việc cùng lúc để hoàn thiện mọi việc. Vậy sao không tận dụng 8 giờ đi ngủ hàng ngày để cưng chiều bản thân bằng những liệu pháp coi ngó sắc đẹp ban đêm? Trong tuần , bạn không đầy đủ thời giờ để thực hiện từng liệu pháp nhưng nhiều bước làm đẹp cùng lúc sẽ phát huy hiệu quả tuyệt đẹp trong khi ngủ. Khi gọi dậy vào sáng hôm sau , bạn sẽ cảm thụ dạt dào sinh lực tươi mới. Những liệu pháp này không mất nhiều thời giờ mà còn tạo điều kiện cho đầy đủ cơ thể phục hồi nhiên nhiên , cả thể chất và tinh thần.

"Giấc ngủ làm đẹp" không phải là chuyện vô cơ sở. Một giấc ngủ ngon ban đêm giúp tối ưu sắc đẹp và đề cao sức khỏe. Khi được tĩnh dưỡng đầy đủ , vẻ mệt lử dần tan biến. Vậy vì sao không tự làm đẹp với liệu pháp dưỡng ẩm tóc , coi ngó da , làm sáng vùng mắt , làm mới móng , làm tươi mới đôi bàn chân và phục hồi sinh khí đầy đủ cơ thể bạn hàng tuần?

Sau đây là một vài bí quyết coi ngó sắc đẹp ban đêm sẽ được kết hợp với nhau để sửa soạn cho một ngày đặc biệt , hoặc sẽ được thực hiện riêng từng liệu pháp để biến bạn thành một người đẹp ngay từ giấc ngủ.

1. Tóc 
Chọn áo gối làm bằng vải satin mềm mại với da và tóc. Khi hiện tượng ma sát giảm , tóc sẽ bớt rối và da sẽ không kết hợp thành nếp nhăn. Vào những đêm trùm mặt nạ cho tóc , bạn sẽ được dùng áo gối có Bản năng hộ tống tóc.

Ngoài các loại serum và sản phẩm không để ý xả có bán sẵn , bạn sẽ được tự chế từ những nguyên vật liệu thường dùng hàng ngày như trứng , chuối , mayonnaise , dầu dừa , nước cốt chanh hoặc nước ép hành. Một cách tự coi ngó tóc dễ làm là mát-xa tóc với dầu ôliu rồi quấn khăn ấm ủ tóc trong 4 giờ hoặc ủ qua đêm. Sáng hôm sau , gội đầu thật sạch với dầu gội và xả với dấm để tóc thêm bóng mượt.

2. Da mặt và mắt 
Sau khi thực hiện xong bước coi ngó da mặt vào ban đêm như thường lệ , tẩy tế bào chết bằng sản phẩm thường dùng hoặc thêm chút đường vào dầu ôliu để xóa bỏ tế bào da chết rồi sau thời gian ấy dưỡng ẩm qua đêm. Ví như muốn thử những nguyên vật liệu nhiên nhiên sẵn có trong tủ bếp , bạn sẽ được vắt nửa quả chanh và hòa với một lòng một dạ trắng trứng đánh nhuyễn. Thoa tổng hợp này lên giọng , đi ngủ và sáng dậy rửa sạch bằng nước ấm. Để trị mụn bạn sẽ được chấm kem đánh răng hoặc tổng hợp bột quế và mật ong lên mụn. Đối với da khô , pha 3 muỗng cà phê dầu ôliu và 3 muỗng cà phê dầu hạnh nhân vào nước cốt chanh. Không nên quên dùng son dưỡng môi để dưỡng ẩm đôi môi nữa nhé.

Đối với mắt , phòng bị quầng thâm và bọng mắt bằng cách mát-xa thật không nóng nảy quanh mắt với kem dưỡng mắt để kích thích tuần hoàn máu , giúp xóa bỏ nước thừa lưu lại ở vùng này. Mặt nạ che mắt giúp tối ưu chất lượng giấc ngủ và hối thúc cơ chế sinh sản melatonin và serotonin nhiên nhiên. Đắp một lát dưa chuột lên mắt khi chợp mắt để có làn da tươi tỉnh quanh mắt.

3. Tay và móng 
Để làm đẹp đôi bàn tay , bạn nên ứng dụng các bước coi ngó hao hao như đối với da mặt gồm tẩy tế bào chết và thoa thật nhiều kem dưỡng ẩm. Mang găng tay cotton để giữ ẩm cho đôi tay. Không nên quên dưỡng ẩm cho biểu bì quanh móng tay để tránh xước măng rô.

Đứng đầu , cọ rửa tay với mật ong , đường và một ít nước để xóa bỏ biểu bì khô. Mát-xa với dầu dưỡng móng rồi thoa kem dưỡng ẩm. ( Bạn sẽ được làm hao hao với móng chân ). Sáng hôm sau , cởi bỏ găng tay , bạn sẽ thấy da tay trở thành mềm mịn như da em bé.

4. Da cơ thể
Không nóng nảy dùng cọ spa hoặc bông tắm cọ chân và cánh tay theo chiều từ ngoài vào giữa cơ thể để tẩy tế bào chết. Thêm vào chất ẩm bằng kem dưỡng ẩm yêu thích , hoặc ngay khi vừa tắm xong bạn thoa một ít tinh dầu huê hồng hay hoa oải hương lên da trước khi lau khô. Đó cũng là cách điều trị bằng hương thơm và giúp phục hồi làn da.

5. Chân 
Ngâm chân trong nước ấm pha muối Epsom trong 5 phút. Dùng găng tay chuyên dụng hoặc đá bọt để xóa bỏ tế bào da chết. Thoa thật nhiều kem dưỡng ẩm sâu kèm chút tinh dầu măng rồi mang tất ( vớ ) cotton ngủ qua đêm.

Ứng dụng những liệu pháp này cho cả tuần bạn sẽ càng đẹp. Nhưng nếu bạn chỉ làm một đêm thôi thì chúng vẫn có tác dụng huyền diệu. Cùng với đó bạn cũng sẽ được ứng dụng những bí quyết khác giúp phục hồi cơ thể và ngủ ngon giấc như tránh lao động và ứng dụng thiết bị điện tử trong vòng 1 giờ trước lên giường và không uống cà phê lúc trước ít ra 6 giờ. Nghe nhạc êm thắm để tạo khung trời khoan thai , đọc truyện với nội dung không nóng nảy trước khi đi ngủ để có những giấc mơ ngọt ngào.
Share on Google Plus

About Tuấn Anh

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét